2008年03月30日
夢有民 今週のメニュー（3月31日～4月5日）
おはようございます。
お花見シーズンですね♪今日の和歌山は雨模様ですが、晴れたら春の陽気が待ってます！
でも花見の席で、羽目を外し過ぎぬよう気を付けてくださいね
それでは、今週のメニューをごらんください。
３月３１日（月）
昼食・鶏肉と絹さやの卵とじ／南瓜のそぼろあんかけ／わかめとじゃこの酢の物他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鮭のムニエル／野菜の甘酢和え／サツマイモの煮物他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月１日（火）
昼食・サツマイモのコロッケ／菜の花の辛子和え／春雨サラダ 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・肉団子の甘酢あんかけ／豆腐ときのこの煮込み／大根なます 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月２日（水）
昼食・大豆ご飯／蒸し鶏のごまだれソース／ひじきの煮物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ハッシュドポテト／さつま揚げと青菜の煮びたし／茄子の揚げ煮 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月３日（木）
昼食・ チンジャオロウス／たけのこの煮物／白菜の柚香和え 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・煮魚／高野豆腐と絹さや／酢の物 他 （580ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月４日（金）
昼食・豆腐ハンバーグ／ポテトサラダ／ほうれん草ゴマ和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・かき揚げ／若竹煮／きゅうりの酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月５日（土）
昼食・肉じゃが／がんもと大根の煮物／菜の花のあえ物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・チキンソテー／和風サラダ／さつま揚げと小松菜 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★☆昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
関心のある方は、ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
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でも花見の席で、羽目を外し過ぎぬよう気を付けてくださいね
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３月３１日（月）
昼食・鶏肉と絹さやの卵とじ／南瓜のそぼろあんかけ／わかめとじゃこの酢の物他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鮭のムニエル／野菜の甘酢和え／サツマイモの煮物他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月１日（火）
昼食・サツマイモのコロッケ／菜の花の辛子和え／春雨サラダ 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・肉団子の甘酢あんかけ／豆腐ときのこの煮込み／大根なます 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月２日（水）
昼食・大豆ご飯／蒸し鶏のごまだれソース／ひじきの煮物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ハッシュドポテト／さつま揚げと青菜の煮びたし／茄子の揚げ煮 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月３日（木）
昼食・ チンジャオロウス／たけのこの煮物／白菜の柚香和え 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・煮魚／高野豆腐と絹さや／酢の物 他 （580ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月４日（金）
昼食・豆腐ハンバーグ／ポテトサラダ／ほうれん草ゴマ和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・かき揚げ／若竹煮／きゅうりの酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
４月５日（土）
昼食・肉じゃが／がんもと大根の煮物／菜の花のあえ物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・チキンソテー／和風サラダ／さつま揚げと小松菜 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
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2008年03月17日
夢有民 今週のメニュー（３月１７日～３月２２日）
おはようございます。
もうすぐ桜の季節、皆さんいかがお過ごしですか？
意外と体調を崩しやすいこの時期、夢有民のお弁当が皆様の健康をアシストします！
今週のメニューは、こちらをご覧ください。
３月１７日（月）
昼食・さつまいもコロッケ／焼きなす／なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉きのこ巻き／ほうれん草胡麻和え／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月１８日（火）
昼食・混ぜご飯／鶏甘辛煮／きぬさやの卵とじ 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉と玉ねぎの炒め物／かぼちゃといんげん／キュウリの酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月１９日（水）
昼食・くるくるトンカツ／スパゲティサラダ／小松菜の和え物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏細切りから揚げ／キャベツサラダ／ジャガイモの煮物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月２０日（木）
※お休みです。
３月２１日（金）
昼食・鮭フライ／切干大根／春雨サラダ 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・酢豚／かぼちゃそぼろ煮／なます 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月２２日（土）
昼食・ミンチカツ／ポテトサラダ／春菊の和え物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・チキンカレー風味／ひじきの煮物／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
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今週のメニューは、こちらをご覧ください。
３月１７日（月）
昼食・さつまいもコロッケ／焼きなす／なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉きのこ巻き／ほうれん草胡麻和え／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月１８日（火）
昼食・混ぜご飯／鶏甘辛煮／きぬさやの卵とじ 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉と玉ねぎの炒め物／かぼちゃといんげん／キュウリの酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月１９日（水）
昼食・くるくるトンカツ／スパゲティサラダ／小松菜の和え物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏細切りから揚げ／キャベツサラダ／ジャガイモの煮物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月２０日（木）
※お休みです。
３月２１日（金）
昼食・鮭フライ／切干大根／春雨サラダ 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・酢豚／かぼちゃそぼろ煮／なます 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月２２日（土）
昼食・ミンチカツ／ポテトサラダ／春菊の和え物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・チキンカレー風味／ひじきの煮物／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
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2008年03月03日
夢有民 今週のメニュー(３月３日〜３月８日)
おはようございます。
今日は「桃の節句」おひな祭りですね〜♪春はそこまで来ています
それでは、今週のメニューをどうぞ！
３月３日（月）
昼食・ミンチカツ／大根の煮物／ピーマンソテー 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚と玉ねぎの生姜焼き／がんもと茄子の煮物／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月４日（火）
昼食・ちらし寿司／キャベツと豚肉の炒めもの／ほうれん草の和え物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏のごまだれソース／高野豆腐の煮物／春菊のごま和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月５日（水）
昼食・豚肉の野菜巻き／ツナじゃが／ほうれんそうおかか和え他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・魚のパン粉焼き／春菊サラダ／サツマイモの煮物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月６日（木）
昼食・ひじきと厚揚げの煮物／ポテトコロッケ／大根なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・キャベツと昆布の煮物／おでん／胡瓜の酢の物 他 （580ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月７日（金）
昼食・鶏の照り焼き／小松菜の煮浸し／かぼちゃといんげん 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・野菜たっぷり麻婆豆腐／大根と厚揚げ／きのことほうれん草炒め 他（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月８日（土）
昼食・かき揚げ／わかめと菊／春菊ごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・チキンクリーム煮／高野豆腐と切り干し大根／酢の物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
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３月３日（月）
昼食・ミンチカツ／大根の煮物／ピーマンソテー 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚と玉ねぎの生姜焼き／がんもと茄子の煮物／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月４日（火）
昼食・ちらし寿司／キャベツと豚肉の炒めもの／ほうれん草の和え物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏のごまだれソース／高野豆腐の煮物／春菊のごま和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月５日（水）
昼食・豚肉の野菜巻き／ツナじゃが／ほうれんそうおかか和え他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・魚のパン粉焼き／春菊サラダ／サツマイモの煮物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月６日（木）
昼食・ひじきと厚揚げの煮物／ポテトコロッケ／大根なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・キャベツと昆布の煮物／おでん／胡瓜の酢の物 他 （580ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月７日（金）
昼食・鶏の照り焼き／小松菜の煮浸し／かぼちゃといんげん 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・野菜たっぷり麻婆豆腐／大根と厚揚げ／きのことほうれん草炒め 他（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
３月８日（土）
昼食・かき揚げ／わかめと菊／春菊ごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・チキンクリーム煮／高野豆腐と切り干し大根／酢の物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
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