夢有民＠みんなの広場

今日の管理人は、所用で和歌山駅から電車で移動していたのですが、お昼のホームには雪がちらついて・・・（しかも12時前だったと思います）マフラーと手袋が手放せない一日でした

そんな寒さも、健康メニューで体調管理をしっかりと・・・皆さんの健康と食育のサポートにぜひお役立て下さい。
今週のメニューはこちらになります。
1月19日（月）
昼食＊豚バラと野菜の煮込み＊ 春雨サラダ＊ 酢の物　他（630kcal）
夕食＊つくね和風あんかけ＊ほうれん草ゴマ和え＊なます　他（610kcal）
1月20日（火）
昼食＊ハムカツ＊ ポテトサラダ＊ 胡瓜の酢の物　他（620kcal）
夕食＊タラのカレー風味＊スパゲティサラダ＊じゃがいもそぼろ煮　他（620kcal）
1月21日（水）
昼食＊鶏の変わり天ぷら＊ マカロニイタリアン＊ 春菊ゴマ和え　他（620kcal）
夕食＊メンチカツ＊春雨サラダ＊ひじきの煮物　他（630kcal）
1月22日（木）
昼食＊豚の野菜巻き和え＊ 高野豆腐の含め煮＊ 酢の物　他（620kcal）
夕食＊かぼちゃコロッケ＊スパゲティサラダ＊ほうれん草おひたし　他（630kcal）
1月23日（金）
昼食＊じゃこと野菜のかき揚げ＊ ちくわとわかめの煮物＊ なます　他（620kcal）
夕食＊鶏から揚げ＊ボイルキャベツ＊ひじきの煮物　他（630kcal）
1月24日（土）
昼食＊白身魚の南蛮漬け＊ じゃがいもそぼろ煮＊ 千切り大根　他（610kcal）
夕食＊豚の生姜焼き＊ポテトサラダ＊胡瓜の酢の物　他（620kcal）

★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は14時までに、お電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
◎お知らせ◎
（１）夢有民では、活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。（TEL&FAX・073-471-7903）
（２）サポーター（支援者）募集
私達の活動に資金面で援助頂ける個人、団体を募集しています。
皆さんの力で、夢有民を盛り上げていきましょう！

お弁当は勿論、オードブルやパーティーメニューも承ります。
まずはお電話ください！ご希望の予算・人数に合わせてご用意いたします
☆このブログをご覧になって「メタボ予防」のお弁当に関心を持たれた方は、ぜひ夢有民までご連絡ください。ご注文お待ちしています。夢有民は和歌山駅東口徒歩約５分。お問い合わせ、ご注文は073ｰ471ｰ7903までお電話ください。
刻み食や流動食の対応も承っています。この機会に是非ご検討くださいませ。また、行楽のお供に、あなたのご自宅や職場にお届けします（配達可能エリアはお問い合わせください）

☆精神障害者スタッフ募集のお知らせ ☆
夢有民では精神障害者の方々の就労支援も行っております。有償でお弁当作りをお手伝い頂きながら、将来、調理師免許取得を目ざします。勤務時間や給与などの詳細はお気軽にお問い合わせ＆ご相談下さい。(見学にお越しになられる場合は事前にお電話でお知らせ下さい。）

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