2008年06月30日
夢有民 今週のメニュー（6月30日7月5日）
おはようございます。
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるように、これからも頑張って参ります。
梅雨の最中で体調を崩しがちになっていませんか？
皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
今週のメニューはこちらになります。
６月３０日（月）
昼食・じゃこと青菜ご飯／かぼちゃコロッケ／わかめとエリンギのナムル 他（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ししとうのベーコン巻き／焼きじゃが／いんげんのごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月１日（火）
昼食・豆腐入り鶏団子のあんかけ／人参とじゃこの天ぷら／白菜ごま和え他 (600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚と茄子の香り炒め／コールスロー／ポテトサラダ 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月2日（水）
昼食・豚の人参ロール南蛮漬け／ジャガイモとわかめの煮物／もやしﾏｽﾀｰﾄﾞ他（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豆腐ハンバーグ／スパゲティサラダ／茄子の煮物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月3日（木）
昼食・鶏とジャガイモの煮物／厚揚げしょうが煮／胡瓜の酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ピーマンとじゃこのかき揚げ／長いもの梅肉和え／千切り人参他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月4日（金）
昼食・豚げんこつフライ／サツマイモの甘煮／なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・青椒牛肉絲／南瓜といんげん／胡瓜の酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月5日（土）
昼食・鶏から揚げ／春雨中華風／もやしとわかめ 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・サワラのフライ／青梗菜中華風和え／高野豆腐含め煮 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるように、これからも頑張って参ります。
梅雨の最中で体調を崩しがちになっていませんか？
皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
今週のメニューはこちらになります。
６月３０日（月）
昼食・じゃこと青菜ご飯／かぼちゃコロッケ／わかめとエリンギのナムル 他（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ししとうのベーコン巻き／焼きじゃが／いんげんのごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月１日（火）
昼食・豆腐入り鶏団子のあんかけ／人参とじゃこの天ぷら／白菜ごま和え他 (600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚と茄子の香り炒め／コールスロー／ポテトサラダ 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月2日（水）
昼食・豚の人参ロール南蛮漬け／ジャガイモとわかめの煮物／もやしﾏｽﾀｰﾄﾞ他（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豆腐ハンバーグ／スパゲティサラダ／茄子の煮物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月3日（木）
昼食・鶏とジャガイモの煮物／厚揚げしょうが煮／胡瓜の酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ピーマンとじゃこのかき揚げ／長いもの梅肉和え／千切り人参他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月4日（金）
昼食・豚げんこつフライ／サツマイモの甘煮／なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・青椒牛肉絲／南瓜といんげん／胡瓜の酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月5日（土）
昼食・鶏から揚げ／春雨中華風／もやしとわかめ 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・サワラのフライ／青梗菜中華風和え／高野豆腐含め煮 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
2008年06月17日
夢有民 今週のメニュー(６月１６日〜６月２１日)
おはようございます！
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
今週のメニューはこちらになります。
６月１６日（月）
昼食・豆腐団子酢豚風／わかめとエリンギ／かぼちゃの煮物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉とｷｬﾍﾞﾂｵｲｽﾀｰｿｰｽ／春雨サラダ／胡瓜の酢の物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１７日（火）
昼食・回鍋肉／高野豆腐の煮物／スパゲティサラダ 他 (620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏から揚げ中華風／白菜ごま和え／胡瓜の酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１８日（水）
昼食・カップルコロッケ／スパゲティサラダ／茄子の煮物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鱈のカレー風味／ポテトサラダ／青菜ごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１９日（木）
昼食・じゃこと小松菜ご飯／くるくるトンカツ／春雨サラダ／高野豆腐の含め煮他（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の味噌煮／かぼちゃの煮物／なます 他 （580ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月２０日（金）
昼食・挽肉団子と野菜甘辛煮／もやしとわかめタレ炒め／胡瓜の酢の物他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・青椒牛肉絲／スパゲティサラダ／茄子の煮浸し 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月２１日（土）
昼食・豚とかぼちゃの甘辛炒め／春雨中華風／白菜ごま和え 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏のカレー煮込み／マカロニサラダ／高野豆腐含め煮 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
今週のメニューはこちらになります。
６月１６日（月）
昼食・豆腐団子酢豚風／わかめとエリンギ／かぼちゃの煮物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉とｷｬﾍﾞﾂｵｲｽﾀｰｿｰｽ／春雨サラダ／胡瓜の酢の物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１７日（火）
昼食・回鍋肉／高野豆腐の煮物／スパゲティサラダ 他 (620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏から揚げ中華風／白菜ごま和え／胡瓜の酢の物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１８日（水）
昼食・カップルコロッケ／スパゲティサラダ／茄子の煮物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鱈のカレー風味／ポテトサラダ／青菜ごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１９日（木）
昼食・じゃこと小松菜ご飯／くるくるトンカツ／春雨サラダ／高野豆腐の含め煮他（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の味噌煮／かぼちゃの煮物／なます 他 （580ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月２０日（金）
昼食・挽肉団子と野菜甘辛煮／もやしとわかめタレ炒め／胡瓜の酢の物他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・青椒牛肉絲／スパゲティサラダ／茄子の煮浸し 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月２１日（土）
昼食・豚とかぼちゃの甘辛炒め／春雨中華風／白菜ごま和え 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏のカレー煮込み／マカロニサラダ／高野豆腐含め煮 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
2008年06月10日
夢有民 今週のメニュー（6月9日〜6月14日）
おはようございます。
自宅のパソコンがご機嫌斜めで、昨日やっと修理から戻ってきました
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
それでは、今週のメニューをご覧ください。
６月９日（月）
昼食・豚肉の梅しそ巻き揚げ／南瓜とさつま揚げの煮物／胡瓜の酢の物 他（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏ささみの天ぷら／ちくわとわかめ炊き合わせ／春菊ごま和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１０日（火）
昼食・かき揚げ／春菊の酢の物／白菜のごま和え 他 (610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚生姜焼き／高野豆腐含め煮／ほうれん草としめじの和え物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１１日（水）
昼食・鶏もも肉と蒟蒻甘辛煮／スパゲティサラダ／もやしとわかめのタレ炒め 他（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の甘辛煮／ジャガイモのそぼろ煮／胡瓜の酢の物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１２日（木）
昼食・鶏から揚げ／春雨サラダ／茄子の煮物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・八宝菜／マカロニサラダ／高野豆腐の含め煮 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１３日（金）
昼食・一口カツ／ポテトサラダ／なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豆腐ハンバーグ／スパゲティサラダ／青梗菜辛子和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１４日（土）
昼食・鶏のカレー風味／春雨サラダ／ほうれん草和え物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・回鍋肉／厚揚げしょうが煮／胡瓜の酢の物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
自宅のパソコンがご機嫌斜めで、昨日やっと修理から戻ってきました
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
それでは、今週のメニューをご覧ください。
６月９日（月）
昼食・豚肉の梅しそ巻き揚げ／南瓜とさつま揚げの煮物／胡瓜の酢の物 他（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏ささみの天ぷら／ちくわとわかめ炊き合わせ／春菊ごま和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１０日（火）
昼食・かき揚げ／春菊の酢の物／白菜のごま和え 他 (610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚生姜焼き／高野豆腐含め煮／ほうれん草としめじの和え物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１１日（水）
昼食・鶏もも肉と蒟蒻甘辛煮／スパゲティサラダ／もやしとわかめのタレ炒め 他（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の甘辛煮／ジャガイモのそぼろ煮／胡瓜の酢の物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１２日（木）
昼食・鶏から揚げ／春雨サラダ／茄子の煮物 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・八宝菜／マカロニサラダ／高野豆腐の含め煮 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１３日（金）
昼食・一口カツ／ポテトサラダ／なます 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豆腐ハンバーグ／スパゲティサラダ／青梗菜辛子和え 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１４日（土）
昼食・鶏のカレー風味／春雨サラダ／ほうれん草和え物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・回鍋肉／厚揚げしょうが煮／胡瓜の酢の物 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
2008年06月02日
みんなで「調理師」取りましょう♪
関心のある方はぜひお越しください。
見学も大歓迎です
また、その際は事前にご連絡いただきますようお願いいたします。
詳しくは 073-471-7903 理事長・松田までお電話下さい。
2008年06月02日
夢有民 今週のメニュー(６月２日〜６月７日)
お久しぶりです。
関西も梅雨入りしましたが、雨
にも負けず更新したいと思います
！
諸般の事情でしばらく更新を休んでいましたが、６月からまた復活しますのでよろしくお願いします。
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。
皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
それでは、今週のメニューをご覧ください。
６月２日（月）
昼食・和風ハンバーグ／春雨サラダ／高野豆腐の含め煮 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の甘辛煮／ジャガイモのそぼろ煮／胡瓜の酢の物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月３日（火）
昼食・鶏の照り焼き／厚揚げと野菜の炊き合わせ／なます 他 (610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・肉団子と野菜の旨煮／スパゲティサラダ／もやしとわかめのタレ炒め 他（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月４日（水）
昼食・かぼちゃコロッケ／春雨中華味／茄子の煮浸し 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鮭のムニエル／肉じゃが／白菜のごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月５日（木）
昼食・たらのカレー風味揚げ／長芋とわかめのポン酢和え／小松菜ごま和え他（590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚とかぼちゃの甘辛炒め／春雨サラダ／青梗菜の辛子和え他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月６日（金）
昼食・つくねの和風あんかけ／筑前煮／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の味噌煮／南瓜といんげん／なます 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月７日（土）
昼食・鶏ささみと野菜の天ぷら／高野豆腐と絹さや／春雨サラダ他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ミンチカツ／ポテトサラダ／ほうれん草ごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★☆昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
関西も梅雨入りしましたが、雨
にも負けず更新したいと思います！諸般の事情でしばらく更新を休んでいましたが、６月からまた復活しますのでよろしくお願いします。
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。
皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。
それでは、今週のメニューをご覧ください。
６月２日（月）
昼食・和風ハンバーグ／春雨サラダ／高野豆腐の含め煮 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の甘辛煮／ジャガイモのそぼろ煮／胡瓜の酢の物 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月３日（火）
昼食・鶏の照り焼き／厚揚げと野菜の炊き合わせ／なます 他 (610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・肉団子と野菜の旨煮／スパゲティサラダ／もやしとわかめのタレ炒め 他（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月４日（水）
昼食・かぼちゃコロッケ／春雨中華味／茄子の煮浸し 他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鮭のムニエル／肉じゃが／白菜のごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月５日（木）
昼食・たらのカレー風味揚げ／長芋とわかめのポン酢和え／小松菜ごま和え他（590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚とかぼちゃの甘辛炒め／春雨サラダ／青梗菜の辛子和え他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月６日（金）
昼食・つくねの和風あんかけ／筑前煮／胡瓜の酢の物 他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の味噌煮／南瓜といんげん／なます 他 （590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月７日（土）
昼食・鶏ささみと野菜の天ぷら／高野豆腐と絹さや／春雨サラダ他 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・ミンチカツ／ポテトサラダ／ほうれん草ごま和え 他 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
★☆★☆★☆昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆
（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）
「にほんブログ村」に参加しています。皆さんぜひクリックしてください☆
