夢有民＠みんなの広場

おはようございます。
自宅のパソコンがご機嫌斜めで、昨日やっと修理から戻ってきました
「オリジナル・作りたてをあなたのお宅に」！和歌山で「メタボリック予防弁当」と言えば夢有民、と言われるようにスタッフ一同、これからも頑張って参ります。皆さんの健康作りにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。

それでは、今週のメニューをご覧ください。
６月９日（月）
昼食・豚肉の梅しそ巻き揚げ／南瓜とさつま揚げの煮物／胡瓜の酢の物　他（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏ささみの天ぷら／ちくわとわかめ炊き合わせ／春菊ごま和え　他　（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）　
６月１０日（火）
昼食・かき揚げ／春菊の酢の物／白菜のごま和え　他　　　　　　　　　 　(610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚生姜焼き／高野豆腐含め煮／ほうれん草としめじの和え物　他　 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１１日（水）
昼食・鶏もも肉と蒟蒻甘辛煮／スパゲティサラダ／もやしとわかめのタレ炒め　他（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鯖の甘辛煮／ジャガイモのそぼろ煮／胡瓜の酢の物　他　　　　　　　　　（590ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１２日（木）
昼食・鶏から揚げ／春雨サラダ／茄子の煮物　他　　　　　　　　　　　 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・八宝菜／マカロニサラダ／高野豆腐の含め煮　他 　　　　　　　 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１３日（金）
昼食・一口カツ／ポテトサラダ／なます　他 　　　　　　　　　　　　　（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豆腐ハンバーグ／スパゲティサラダ／青梗菜辛子和え　他　　　 　（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
６月１４日（土）
昼食・鶏のカレー風味／春雨サラダ／ほうれん草和え物　他 （600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・回鍋肉／厚揚げしょうが煮／胡瓜の酢の物　他　　　　 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）

★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆

（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。ぜひご連絡下さい（TEL&FAX・073-471-7903）


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