夢有民＠みんなの広場

おはようございます。
関西の梅雨明けも、もうそこまで迫っています
暑さを乗り切るためにヘルシー弁当をぜひお役立て下さい。

今週のメニューはこちらになります。
７月７日（月）
昼食・鶏から揚げカレー風味／春雨サラダ／茄子とししとう　他　　　　（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉のロールフライ／ポテトサラダ／もやしとわかめ　他　　　　（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月８日（火）
昼食・つくねの和風あんかけ／焼き茄子／長いもポン酢　他　　　　　　 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚の生姜焼き／茄子といんげんの味噌炒め／千切り人参　他 　　　（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月９日（水）
昼食・照り焼きチキン／春雨中華味／ジャガイモの煮物　他　　　　　　（610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・さつまいもコロッケ／スパゲティサラダ／ひじきの煮物　他　　　（620ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月１０日（木）
昼食・十五穀米ご飯／豆腐チャンプル／わかめとちくわ　他　　　　　　 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・鶏の南蛮漬け／白菜のごま和え／人参きんぴら　他 　　　　　　　（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月１１日（金）
昼食・豆腐ハンバーグ／人参グラッセ／もやしと三つ葉辛子和え　他　　（600ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・カリカリチキン／高野豆腐含め煮／ポテトサラダ　他　　　　　 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
7月１２日（土）
昼食・乱切り青椒牛肉絲／春雨サラダ／サツマイモ甘煮　他 　　　　　 （610ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夕食・豚肉竜田揚げ／スパゲティサラダ／茄子と厚揚げ　他　　　　　　 （620ｷﾛｶﾛﾘｰ）

★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は15時までにお電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆

（お知らせ）
引き続き・夢有民の活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。（TEL&FAX・073-471-7903）


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