夢有民＠みんなの広場

いよいよ食欲の秋到来！
でも、みなさん食べすぎにはくれぐれもお気を付けください・・・
ヘルシー弁当で元気をチャージしましょう
１０月６日（月）
昼食・鶏のじっくり煮／焼きナス／大根なます　他
（600ckal）
夕食・豚肉てんぷら／千切り大根／きゅうりの酢の物　他
（620ckal）
１０月７日（火）
昼食・牛肉のカレー炒め／高野豆腐含め煮／青菜のあえ物　他
（620ckal）
夕食・鶏から揚げ／かぼちゃの煮物／スパゲティサラダ　他 　
（610ckal）
１０月８日（水）
昼食・ﾍﾞｰｺﾝ入りｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ／春雨サラダ／わかめとちくわ煮物　他　
（630ckal）
夕食・すき焼き風煮／ひじきと揚げ煮／青菜お浸し　他　
（600ckal）
１０月９日（木）
昼食・おでん／野菜巻き卵／マカロニサラダ　他　　（600ckal）
夕食・揚げさんま／キャベツ辛子和え／厚揚げしょうが煮　他 　　　　
（590ckal）
１０月１０日（金）
昼食・エビフライ／ポテトサラダ／きゅうりの酢の物　他
（630ckal）
夕食・豚じゃが／春雨中華風／小松菜煮びたし　他　　　　　　　　
（6１0ckal）
１０月１１日（土）
昼食・きのこの煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ／ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｲﾀﾘｱﾝ／茄子の煮物　他　　　
（610ckal）
夕食・ささ身カツ／マカロニサラダ／じゃことししとう煮　他　　　　　　　　
（600ckal）

☆お知らせ☆
夢有民では、活動をお手伝いいただけるボランティアさんを募集しています。
お弁当は直接夢有民までお買い求め頂くことも可能です。（TEL&FAX・073-471-7903）

☆精神障害者スタッフ募集のお知らせ ☆
夢有民では精神障害者の方々の就労支援も行っております。有償でお弁当作りをお手伝い頂きながら、将来、調理師免許取得を目ざします。勤務時間や給与などの詳細はお気軽にお問い合わせ＆ご相談下さい。(見学にお越しになられる場合は事前にお電話でお知らせ下さい。）

☆このブログをご覧になって「メタボ予防」のお弁当に関心を持たれた方は、ぜひ夢有民までご連絡ください。ご注文お待ちしています。夢有民は和歌山駅東口徒歩約５分。お問い合わせ、ご注文は073ｰ471ｰ7903までお電話ください。
刻み食や流動食の対応も承っています。この機会に是非ご検討くださいませ。また、行楽のお供に、あなたのご自宅や職場にお届けします（配達可能エリアはお問い合わせください）

★☆★☆★昼食は10時まで、夕食は14時30分までに、お電話お待ちしています☆★☆★☆
★☆★☆★食中毒予防のため配達時から２時間以外にお召し上がり下さい☆★☆★☆



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